O que é a diabetes

Conhecer a diabetes é o primeiro passo para viver melhor. Aqui encontrará informação clara, prática e baseada na evidência científica para compreender a doença.

A diabetes mellitus é uma doença crónica caracterizada pela incapacidade do organismo em regular os níveis de glicose (açúcar) no sangue. Este processo ocorre devido a problemas com a insulina, uma hormona produzida pelo pâncreas que funciona como uma “chave” para permitir que o açúcar entre nas células e seja transformado em energia. Quando o corpo não produz insulina suficiente ou não a consegue utilizar de forma eficaz, o açúcar acumula-se na corrente sanguínea (hiperglicemia), o que, a longo prazo, pode causar danos em diversos órgãos, como o coração, os rins e os olhos.
tipos de diabetes

Existem diferentes tipos de diabetes, sendo os mais comuns o Tipo 1 e o Tipo 2.

Tipo 1

Na diabetes Tipo 1, o sistema imunitário ataca as células do pâncreas, impedindo a produção de insulina, o que exige a sua administração diária.

Tipo 2

No Tipo 2, o caso mais frequente, o organismo desenvolve uma resistência à insulina ou não a produz em quantidade suficiente, estando muitas vezes associado a fatores de risco como o excesso de peso e o sedentarismo.

Gestacional

Existe ainda a diabetes gestacional, que surge durante a gravidez e requer monitorização atenta para garantir a saúde da mãe e do bebé.

Embora seja uma condição exigente, o diagnóstico de diabetes não impede uma vida plena e ativa.

O controlo eficaz da doença assenta em três pilares fundamentais:

• uma alimentação equilibrada,

• a prática regular de exercício físico e,

• quando necessário, o cumprimento da terapêutica medicamentosa.

Com a educação adequada e a vigilância médica regular, é perfeitamente possível prevenir complicações graves e manter uma excelente qualidade de vida.

Pode contar com a Associação de Diabéticos da Serra da Estrela para ajudar no que for preciso.