Diabetes em Portugal: os números que não podemos ignorar
A diabetes continua a ser uma das principais doenças crónicas em Portugal, com impacto crescente na saúde pública e na vida de milhares de famílias.
Este mês foi lançado o Relatório do Observatório Nacional da Diabetes – “Diabetes: Factos e Números”, onde é de notar que, em 2024, a prevalência estimada da doença na população portuguesa entre os 20 e os 79 anos foi de 14,2%, o que significa que 1 em cada 7 adultos vive com diabetes.
Na faixa etária dos 60 aos 79 anos, um quarto das pessoas já tem diagnóstico confirmado. No total, cerca de 1,2 milhões de portugueses adultos vivem atualmente com a doença, o valor mais elevado de sempre.
Portugal está acima da média europeia: a Federação Internacional da Diabetes estima uma prevalência de 9,8% na região europeia, correspondendo a cerca de 66 milhões de pessoas, prevendo-se ainda um aumento de 10% até 2050.
O envelhecimento populacional é o principal fator de risco, mas também pesam o sedentarismo e os maus hábitos alimentares. Isto porque com a idade, diminui a produção de insulina e aumenta a resistência à insulina, agravada pela perda de massa muscular e pela acumulação de gordura abdominal. Expondo a relação evidente entre obesidade e diabetes, sendo que 90% das pessoas com diabetes apresentam excesso de peso ou obesidade e a prevalência da diabetes nas pessoas obesas é cerca de quatro vezes maior do que nas pessoas com peso normal.
Em 2024, registaram-se 80 mil novos diagnósticos nos cuidados de saúde primários – o valor mais elevado da última década, levando a maiores custos diretos associados à diabetes, tendo-se atingido os 1 500 a 1 800 milhões de euros em 2024, o que corresponde a 5–6% da despesa total em saúde.
No entanto, há motivos para algum otimismo, o número de anos potenciais de vida perdida por diabetes mellitus diminuiu 39%. Este progresso deve-se a melhor vigilância, diagnóstico precoce e avanços no tratamento. Ainda assim, a diabetes continua a estar associada a 2,7% das mortes registadas em 2023.
Mais do que números, a diabetes representa vidas reais e desafios diários.
A prevenção, alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento médico regular continuam a ser os pilares fundamentais para viver bem e, em muitos casos, evitar a doença.